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events活動公告

電幻瑜珈課

活動類型工作坊
活動時間2022.07.29 20:00:00 ~ 20:40:00
更新日期2022.07.01
活動地點Google Meet

  當我們動作靜止在溫室瑜伽的動作偵測牆前,

  影像由紅轉藍,象徵著地球降溫了! 


    溫室瑜伽 x 碳平衡 x 電網強韌    

電幻1號所是全台第一間將綠能知識結合健身房概念的展示館,
ENERGYM裡的第一道關卡「溫室瑜伽」,展演的是2000年至今的二氧化碳排放總量,
邀請大家靜下心來,動動身體、也動動腦;挑戰用指定的瑜珈動作保持平衡、
思考當今人類的活動和碳排放之間的關聯,也期待地球能早日恢復平衡!
除了追求減碳平衡之外,如何維持電力的供需平衡,也是相當重要的~
智慧的電路網路與強韌的配電系統,在此扮演了重要的角色。



40分鐘在家體驗溫室瑜珈 x 碳平衡 x 電網強韌 ?!

電幻瑜珈線上課
邀請到超專業的雪莉老師!
帶領大家從瑜珈的動、靜姿勢中搭配彈力繩保持平衡,
不要讓自己身上的碳排放量增加,同時增加身體肌耐力、筋骨的強韌度,
感受「碳平衡」與「電網強韌」,讓受到壓力失衡的地球,逐漸恢復平衡。

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課程時間|2022/7/29(五) 20:00-20:40 
線上課程|Google Meet,將於課程開始前15分鐘開放進入線上教室。
報名方式|ACCUPASS 活動頁面報名 (免費線上登記)
報名對象|0~100歲一起來平衡!
專屬好禮|上完課~憑電幻瑜珈線上課電子票券回電幻1號所,隨機抽「電幻瑜珈磚」or「電網彈力繩」

電幻瑜珈課當中你將會(「・ω・)「
#專業的瑜珈老師帶你一起碳平衡
#強韌筋骨兼具舒壓放鬆
#會很想去一趟「溫室瑜伽」玩耍
#下課回館換禮物
#認識綠色能源與環境永續的小知識

報名活動
合作單位
吳方隅/Shelly 要動健身會館共同創辦人/講師
吳方隅/Shelly 要動健身會館共同創辦人/講師

吳方隅
畢業於國立臺灣藝術大學舞蹈學系,現為要動健身會館,共同創辦人,同為台中屋馬企業-瑜珈伸展課程指導員,於2015年擔任啦啦舞蹈隊總會-國家代表隊選手,2018-2019擔任單車誌 No.103/107 新手上路指導教練篇,並擁有證照:ZUMBA Fitness B1&R2&R3、美國國際瑜珈聯盟25小時空中瑜珈合格認證師資、CoreYoga 4D PRO Bungee認證師資。
課程多運用芭蕾基礎的關節與伸展技巧,開展下半身的關節活動度,同時強調上半身的體態調整,動作練習的過程配合呼吸與脊柱直立,能讓長期姿勢不正確的狀態,透過練習慢慢調整,正視自我的身體平衡,達到身心舒展與自我療癒的效果。

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